눈 떨림(눈 경련)과 피로, 그리고 마그네슘 – 해결 방법은?
눈 떨림(눈 경련)과 피로, 그리고 마그네슘 – 해결 방법은?안녕하세요! 오늘은 많은 분이 한 번쯤 겪어보셨을 **눈 떨림(안검 경련)**과 그 해결 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 저 역시 오랫동안 눈 떨림을 경험했고, 해결 방법을 찾기까지 여러 시행착오를 겪었습니다.눈 떨림은 가벼운 증상처럼 보일 수 있지만, 반복되면 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 저는 이 문제를 해결하기 위해 다양한 방법을 시도했는데, 마그네슘 섭취가 가장 효과적이었습니다. 오늘은 눈 떨림의 원인과 마그네슘이 왜 중요한지, 그리고 눈 건강을 지키는 방법까지 자세히 알려드릴게요.📌 눈 떨림, 왜 생길까? 눈 떨림(안검 경련)은 대부분 피로, 스트레스, 영양소 부족으로 발생합니다. 특히 마그네슘 부족이 주요 원인 중 하나로 ..
